運動

※新型コロナウイルス感染症の状況によって延期・中止する場合があります。
※咳、発熱等体調が思わしくないときは、参加を見合わせてください。
※参加時は、マスクの着用、体温測定、アルコール消毒等の感染対策にご協力ください。

• ピラティス運動講座
• おやこ運動塾
• 今日からできる！ウォーキング講座
• 健康体力チェック
• ゆったりストレッチ体操（健康づくり推進員事業）
  自分の健康づくりのために、久しく運動をしていない方も手軽に行えるストレッチ体操です。
• らくらく体操（健康づくり推進員事業）
• ちょこっと歩こう犬山（健康づくり推進員事業）
  約1時間のコースです。歴史と文化あふれる犬山を再発見し、健康づくり推進員と一緒に市内を歩きましょう。
• さら・さくら会ウォーキング（健康館の自主事業）
  生活習慣病予防のため、健康館近辺をウォーキングします。
• ウォーキングマップ第5版