ピラティス運動講座

骨盤底筋群を鍛えるピラティス講座

体の内側の筋肉を鍛えることで、体のゆがみを直し、正しい姿勢へ導きます。2回シリーズです。
 

開催日

 

 

 

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費用

 

持ち物

 

 

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第1回：令和8年7月28日（火曜日）

第2回：令和8年8月 4日（火曜日）

　　　　　両日とも　午後2時～午後3時30分

 

市民健康館　1階　交流ホール

 

健康運動指導士　松浦由佳　氏

 

市民

 

先着15名

 

各回300円（計600円）

 

水分補給用の飲み物、ヨガマットまたはバスタオル

※動きやすい服装で来てください。

 

7月14日（火曜日）9時から市民健康館(電話63-3800)へ電話

またはあいち電子申請にて

• 電子申請によるお申し込みはこちら　（外部リンク）