らくらく体操（健康づくり推進員事業）

内容

椅子に座って行う肩こり・腰痛・ひざ痛予防の簡単な体操です。

対象

どなたでも

場所

市民健康館さら・さくら

参加費

1回100円　※受講された方にはらくらく体操のポスターを進呈します。

持ち物

水分補給用飲み物　（注）体操のできる服装でお出かけください。

講師

犬山市健康づくり推進員

申し込み

申し込みは必要ありませんので、当日お越しください。

日程および場所

◎時間は午前10時～午前11時になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

	日時	場所
令和6年 4月	12日（金曜日）　 23日（火曜日）	市民健康館（101）
5月	16日（木曜日） 24日（金曜日）	市民健康館（101）
6月	11日（火曜日） 28日（金曜日）	市民健康館（101）
7月	12日（金曜日） 23日（火曜日）	市民健康館（101）
9月	13日（金曜日） 27日（金曜日）	市民健康館（101）
10月	8日（火曜日） 24日（木曜日）	市民健康館（101）
11月	8日（金曜日） 26日（火曜日）	市民健康館（101）
12月	10日（火曜日） 20日（金曜日）	市民健康館（101）
令和7年 1月	10日（金曜日） 28日（火曜日）	市民健康館（101）
2月	14日（金曜日） 26日（水曜日）	市民健康館（101）
3月	11日（火曜日）	市民健康館（101）