スポーツボイス教室体験会（6月29日）

　6月29日（土曜日）、犬山国際観光センターフロイデにて「スポーツボイス体験会」が開催され、130人が参加しました。「スポーツボイス」とは高齢者でも楽しみながらできる全身運動・口腔機能訓練で、音楽に合わせて声を出し、全身を動かしながら声帯ストレッチや腹式呼吸を行う新感覚のスポーツです。
　体験会ではこのスポーツボイスのトレーニング方法を考案した東哲一郎氏を講師に招き、約1時間30分の講座を実施。東氏は声が出にくくなるのは声帯の運動不足が原因だとし、それを解消するため全身運動で血流を良くして声帯の筋肉を柔らかくしていくと説明しました。
　声を出しながらや体の動きと違うリズムで呼吸する運動は思った以上に体力を使ってしまうようで、参加者らは息を切らしている人もいましたがこの新感覚フィットネスを笑顔で楽しむ人が多くいました。