健康づくり・介護予防事業について

F（フレイル）Y（予防）S（スクール）開校

カラオケDAMを使って、楽しく運動ができる『F（フレイル）Y（予防）S（スクール）』を開校します。

インストラクターと一緒に、座って行う腹式呼吸を中心とした運動や筋力アップのための体操や認知症予防のためのコグニサイズや頭の体操に楽しく取り組みます。運動強度は強くないため、運動に自信のない方にもお勧めです。

介護認定のある方や事業対象者の方も参加できます。デイサービスとの併用もOKです。

しかし、送迎のサービスや個別対応はありません。

　会場：　楽田老人福祉センター　　　高齢者活動センター　　　東部老人憩いの家　　　羽黒老人福祉センター

 

※詳しい日時などは、広報犬山5月号広報でお知らせします。

 

フレイルとは

「年齢により心身が老い衰えた状態」のことで、高齢者の場合、生活の質を落とすだけでなく、様々な合併症も引き起こす可能性があります。体の衰えに早く気づいて対策を行うことでフレイルを予防することができます。

過去のフレイル予防スクール（FYS）の写真