介護予防に関すること

スポーツボイス教室体験会

7月から市内4か所の高齢者福祉施設でスポーツボイス教室を実施します。教室の開催に先駆け、スポーツボイスの体験会を行います。新しい健康づくりをぜひ体験してください。

日付

令和元年6月29日（土曜日）

時間

午後1時30分～午後3時

場所

犬山国際観光センターフロイデ 4階 フロイデホール

内容

音楽に合わせて声を出し、全身を動かしながら声帯ストレッチや腹式呼吸を行う

【スポーツボイスとは】

歌手や俳優など声を職業とする人のためのトレーニングを、より多くの人々が継続して楽しめる全身運動・口腔機能訓練で、発生に必要な筋肉の柔軟性や筋力をあげるボディ＆ボイストレーニングです。高齢者でも簡単に行うことができ、楽しく取り組める内容です。

講師

スポーツボイスマスターインストラクター 東 哲一郎氏

対象

体験会は誰でも参加可（7月からのスポーツボイス教室は市内在住の65歳以上の人）

定員

150人

費用

無料

持ち物

体を動かすことのできる服装、運動靴、水分補給用の飲み物、タオル

申し込み

高齢者支援課（0568-44-0325)へ