ノルディックウォーキング講習会

全3回　ノルディックウォーキング講習会

ノルディックウォーキングは2本のポールを使い、腕を後ろに押して歩く全身運動です。この機会に健康的なウォーキング方法を学んでみませんか。

日時

第1回目　11月19日（火曜日）
第2回目　11月26日（火曜日）
第3回目　12月3日（火曜日）

各日午前10時～午前11時30分
 

場所

市民健康館　交流ホール

犬山市大字前原字橋爪山15番地2

内容

講習と屋外ウォーキング（雨天時は屋内）
 

講師

犬山ノルディックウォークらぶ インストラクター

費用

ポールレンタル料1000円（初回に徴収します）

※ノルディックウォーキング用ポールを既にお持ちの方は、無料で参加することができます。

持ち物

水分補給用の飲み物、運動靴

動きやすい服装でお越しください。

申込

市民健康館さら・さくらの窓口または電話63-3800へご連絡、もしくは下記URLよりお申し込みください。

• 全3回ノルディックウォーキング講習会（外部リンク）