犬山市/人が輝き 地域と活きる"わ"のまち犬山

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Home > 暮らす > 健康づくり > 健康づくり応援参加宣言(個人用)

健康づくり応援参加宣言(個人用)

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健康づくりは「やってみよう」「これならできそう」と思って始めることが大切です。
おひとりでも、ご家族でも、職場や気の合う仲間どうし、学校や会社、サークルなどの団体・・・これから取り組んでいくことなどを積極的に宣言してください!

宣言をすると・・・
 
1.
このページにあなたのお名前と宣言文を掲載します。
(お名前はペンネームや頭文字などでも結構です)
 
2.
職場や企業での参加の場合は、事業所名を掲載しますので、健康づくり参加事業所として職場や企業のイメージアップにつながります。
 
3.
参加者には個人用ステッカーやバッジ、団体・事業所にはステッカーを差し上げます。
健康づくり応援参加宣言をしたい方へ
個人用ステッカーやバッジ、団体・事業所にはステッカー
団体用はこちら
健康づくり応援参加宣言(個人用)
宣言します
【M.S 女性 70歳】 NO.1672
・友達と話をする
 
宣言します
【M.I 男性 72歳】 NO.1673
・さら・さくらに毎日行く
宣言します
【K.T 男性 67歳】 NO.1674
・酒を一合にする
 
宣言します
【H.Y 女性 75歳】 NO.1675
・社交ダンス
・ジム
・温泉
宣言します
【T.T 男性 84歳】 NO.1676
・毎日、歩くこと
 
宣言します
【T.I 女性 79歳】 NO.1677
・自転車に乗る
宣言します
【N.T 男性 79歳】 NO.1678
・一万歩/日
 
宣言します
【N.M 男性 71歳】 NO.1679
・毎日一万歩歩く
宣言します
【I.T 女性 70歳】 NO.1680
・一日1万歩
・体操30分
・おしゃべり、畑
 
宣言します
【N.K 女性 67歳】 NO.1681
・一日1万歩歩く
・筋トレ
・体操をする
宣言します
【I.S 女性 81歳】 NO.1682
・体操をする
・会話
・畑
 
宣言します
【N.T 女性 52歳】 NO.1683
・ラジオ体操をする
・草むしり
宣言します
【F.M 女性 51歳】 NO.1684
・エレベーターを使わず、階段を使用する
・野菜をとる
 
宣言します
【F.T 男性 59歳】 NO.1685
・健康体操
・1日2K〜3K歩く
宣言します
【K.S 女性 70歳】 NO.1686
・スクワット30回、筋トレ20回
 
宣言します
【K.K 男性 71歳】 NO.1687
・ウォーキング 6000歩
宣言します
【O.Y 男性 73歳】 NO.1688
・毎日一万歩歩く
 
宣言します
【N.Y 女性 69歳】 NO.1690
・毎日20分歩く
宣言します
【M.K 女性 23歳】 NO.1691
・野菜を多めにとる
・体重計にのる
・食後にウォーキングする
 
宣言します
【K.M 女性 21歳】 NO.1692
・野菜を多く食べる
・夜、ストレッチをする
・少し歩く
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